Какие продукты запасать в кризис?

Предыстория.

Мой хороший знакомый на лыжах перешел через Северный Ледовитый океан. На морозе -50, на плечах +50, и так три месяца. Такой путь можно пройти только на полноценном питании. Я попросил поделиться особенностями питания в экспедиции.

Удивительно, но за время похода лыжники ели всего 7 (!) продуктов. Это (здесь, по правилам интернет-маркетинга, нужно оборвать пост и сделать замануху на какой-нибудь сайт, но у нас нормальная статья). Итак, это: овсянка, гречка, молоко, мясо, сало, масло и творог. В качестве вкусняшки каждый день давали штучку кураги (для сердца), дольку чеснока, шоколадную конфету. Назовем этот базовый набор "диета Шпаро".

Список продуктов.

Как видите, это очень простые продукты, которые есть в любом магазине. Но часть продуктов хорошо хранится только на морозе (творог, мясо, масло, сало). Нам это не подходит, т.к. внезапное отключение электричества испортит все запасы. Поэтому для хранения остаются следующие продукты:

  • Овсянка
  • Гречка
  • Молоко (сухое или ультрапастеризованное)
  • Тушенка
  • Масло (в нашем случае растительное)
  • Сухофрукты

Несмотря на простоту, этот набор обеспечивает достаточно полноценное питание.

Пояснения к списку.

Неужели овсянка и гречка так хороши? 

Да. Эти крупы резко выделяются на фоне остальных. Они высококалорийны, содержат много белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки. Покупать надо только те варианты, которые надо варить не менее 10 минут.

А почему нет традиционных макарон, риса и картошки? 

Collapse )
Блог Сергея Синельникова "Мир на Тарелке

Готовим яйца...

«Считается, что мужчина должен уметь приготовить яичницу или поджарить картошку. Если же он умеет готовить яичницу с картофелем, то про таких говорят «шибко умный». Люди завистливы».
  •                                                 «Кулинарный графоман»

В конце XIX начале XX веков куриные яйца стали особенно популярны в Европе. Именно в это время в викторианской Англии появилась идея подавать яйца на завтрак, и каждое утро на столе аристократа обязательно было свежее яйцо в красивой подставке или хотя бы яичница...

Collapse )


  • toomth

Борьба с ересью: 6 «школьных» заблуждений об инквизиции

Борьба с ересью: 6 «школьных» заблуждений об инквизиции
Книги, картины и фильмы давно создали пугающий образ инквизитора, который с Библией в одной руке и калёным железом в другой пытает невинных девиц, чтобы добиться признания в ведьмовстве. Но так ли была ужасна инквизиция и чем она на самом деле занималась? Сейчас расскажем.
Collapse )

Деревня Дураков

Black' 47



Посмотрел сегодня примечательный фильм "Black' 47" или по нашему "Черный 47-й", посвященный голоду и фактическому геноциду ирландцев англичанами в период Великого Голода 1845-1849 годов.
Collapse )
1 dress

Полезные ссылки, чтобы искать по ним цитаты из нормальных книг и научных статей

Гугл и яндекс превратились в помойку, индексирующую все подряд.
Вот список сайтов, где можно искать конкретные тексты из нормальной классической литературы, стихов, книг. Пополняется
Collapse )

Подпишусь под каждой строчкой...

Facebook дважды заблокировал аккаунт журналиста ВГТРК Андрея Медведева за его пост о выступлении в Бундестаге. Текст отличный и по-хорошему очень русский, поэтому заслуживает, чтобы его прочли и сделали его репост.

“Если бы мне пришлось выступать в Бундестаге, как мальчику Коле, то я, пожалуй сказал такие слова:
- Уважаемые депутаты. Сегодня я увидел чудо. И это чудо называется Германия. Я шел к вам и смотрел на красивые берлинские улицы, на людей, на замечательные памятники архитектуры, и теперь я стою тут, и смотрю на вас. И я понимаю, что всё это чудо. Что вы все родились на свет и живете в Германии. Почему я так думаю? Потому что учитывая то, что ваши солдаты сделали у нас, на оккупированных территориях, бойцы Красной Армии имели полное моральное право уничтожить весь немецкий народ.

ФБ111

Collapse )


Orange
  • ammo1

Как бесплатно отслеживать местонахождение близких

Любой родитель хотел бы иметь возможность всегда знать, где находится его ребёнок, да и многие взрослые были бы не против, чтобы их родственники или знакомые имели точную информацию об их местонахождении в любой момент времени.

Персональные GPS-трекеры имеют довольно большой размер и высокую стоимость, к тому же трекер можно просто забыть надеть на руку или взять с собой. Но ведь у большинства взрослых и детей уже и так всегда с собой устройство, имеющее GPS и мобильный интернет - это смартфон. Любой смартфон на Android можно превратить в GPS-трекер. Всё, что для этого нужно - мобильный интернет.



Collapse )
look
  • mi3ch

будьте такими, как мы



12 основных родительских установок для детей:

1) «не живи»;
2) «не будь ребенком»;
3) «не расти»;
4) «не думай»;
5) «не чувствуй»;
6) «не достигай успеха»;
7) «не будь лидером»;
8 )«не принадлежи»;
9) «не будь близким»;
10) «не делай»;
11) «не будь самим собой»;
12) «не чувствуй себя хорошо».

Первая директива – «НЕ ЖИВИ»

1. «Глаза бы мои на тебя не глядели».
2. «Чтоб ты провалился(ась)».
3. «Мне не нужен такой плохой мальчик (девочка)».
4. «Не хочу видеть такого непослушного ребенка».
5. «Сколько тревог и волнений я пережила с тех пор, как ты появился(ась) на свет».
6. «Как я переживала, когда ты в детстве болел(а)».
7. «Не хочу слышать, как ты плачешь».
8. «И слышать об этом не желаю».
9. «Я не сделала карьеру (не вышла замуж), т.к. все силы отдала тебе».

В бытовой речи эта директива выражается в «воспитательных» беседах и частых «приговариваниях», адресованных ребенку. На первый взгляд некоторые из них выглядят как безобидные упреки. Но именно они рождают глубинное чувство вины за свое рождение, которое мешает увидеть цель и смысл своей жизни. Рано или поздно над этим задумывается каждый из нас.

Скрытых смыслов в этой директиве несколько.

Collapse )